自己流ですが。。。(^^;)

先日ご紹介した。。。

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

　

 

 

　　母宅で愛情たっぷりに育てられた

　　ゴーヤちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　第１弾が 無事に収穫され

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　我が家にやってきました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　ということで、今日のランチは。。。

 

 

 

 

 

 

 

よくよく考えると

 

お外でゴーヤチャンプルーをいただいたことがないので

 

レシピはネットで調べて　てきと～アレンジ

 

みりんとかつお節が多めの、私好みのお味に

 

 

ビタミンＣが多いというゴーヤちゃん

 

この、強い日射しからお肌を守るのにはピッタリでしょうか？

 

（１７日の鎌ヶ谷の　ホント恐怖）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　

 

　今日は、桃とサクランボもいただきました

 

 

 

　

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続きますが

　

夏ならではの、旬なお味を楽しめるのは 嬉しいですね